YOGA

 ACTU YOGA, la lettre de Catherine – Avril 2011

Bonjour à tous,

Le Printemps est là, les arbres se parent de couleurs tendres, les oiseaux s’en donnent à cœur joie, il y a du pétillement dans l’air et de la réjouissance dans les cœurs : tout se renouvelle, tout renaît après les froidures et les obscurités de l’hiver.

Devant ce recommencement, je me réjouis : tout est encore possible ! Ce qui était replié, enfoui, éteint, assoupi, tout à coup se met à resplendir, à s’ouvrir, à s’épancher ! La Vie est là, elle se révèle, elle nous rappelle que dans cet élan, dans cette poussée vers le Haut, réside notre espérance.

Mais savez vous que cette renaissance peut être ressentie à chaque seconde, à chaque respiration, même en été quand la nature est brûlée de soleil, même en automne quand les feuilles tombent et même au cœur de l’hiver, quand tout s’est endormi ?

A chaque inspiration, je nais, je renais, je revis, je reçois de l’Univers le PRANA, l’énergie vitale qui me permet de vivre, d’être animée jusqu’à mon dernier souffle. A chaque expiration, je permets à ce PRANA de se diffuser dans tout mon corps…

A chaque inspiration, j’accueille le nouveau, l’inédit, le vrai, le pur, et à chaque expiration, je permets à mon corps, et à mon Etre tout entier, de les intégrer, de les assimiler…

La vie est bien faite, elle nous donne à chaque seconde ce qu’il nous faut pour mener notre vie d’Etre humain, elle nous nourrit, dans un éternel recommencement… Le printemps est là, mais pour moi qui essaie de vivre en Yoga, il est encore là, à chaque seconde de l’année, mois après mois, saison après saison…

En Inde, il est dit «  la Vie est nourriture »… Nourrissons-nous instant après instant, dans ce possible de l’inspiration, constamment offert, et abandonnons tout dans l’apaisante expiration.

A bientôt ! OM SHANTI !!!

Catherine