Yoga Shanti
Namaste
Yoga als Lebensweg; um Körper, Geist
& Seele zurück in Einklang und Frieden zu führen
Hatha, Yin & Meditation
Yoga Therapie für Frauen in allen Lebensphasen
Zyklusbewusstsein & Frauenkreise
Natürliche Empfängnisregelung
Vollwertige Ernährung
Über mich
Namaste
Da meine Mutter auch Yogalehrerin ist, wurde ich schon in jungen Jahren in die Yogawelt eingeweiht. Ich praktizierte jahrelang nur für mich selber, bis mir in der Yogaausbildung, den Wunsch wuchs, dieses Wissen weiterzugeben.
Ich bin passionierte Yogalehrerin, angefangen bei Hatha Yoga, über Yin, führt mich mein Yogaweg immer mehr in die Welt des weiblichen Prinzips, der Shakti. Ich bin mich stetig am weiterbilden sei es durch Ausbildungen, meine eigene Praxis oder durch das weitergeben & teilen meiner Erfahrungen.
Mit dem Gedanken mehr weibliche Energie in unsere von männlich dominierende Welt zu tragen und die Energien wieder auszugleichen.
Zu den weiblichen Aspekten gehört auch der Menstruationszyklus der Frau, welcher mir sehr am Herzen liegt und dessen Wissen & Kraft ich gerne mit euch teilen möchte. Ich möchte Frauen dazu bemächtigen wieder nach ihrer wahren Natur zu leben. Durch Zyklusbewusstsein, Natürliche Empfängnisregelung, Yoni Shakti, tief in ihrem Körper & mit der Mutter Erde verbunden.
Mittlerweile arbeite ich auch gerne in Gruppen ausschliesslich mit Frauen wie zb in Frauenzirkel oder einzel Sessions, um in diesem geschützten Raum noch tiefer gehen zu können. Weil ich immer wieder erfahre wie fest wir heilen können & wie viel Magie entstehen kann.
Ein weiterer wichtiger Aspekt des Yoga und des Lebens ist die vollwertige Ernährung, mit der ich mich seit einigen Jahren beschäftige und euch gerne durch meine Erfahrungen auf diesem Weg begleiten möchte.
Mir liegt die Nachhaltigkeit und Umwelt sehr am Herzen, welche ein wichtiger Teil meines Alltags ausmachen.
Privat bin ich leidenschaftliche Künstlerin, ich drücke mich durch Musizieren & Mantra singen, Malerei, Töpferei und Tanz aus.
Welche sich in meiner Arbeit auch widerspiegeln; ich lasse gerne Körperarbeit wie Tanz & tantrische Praxen mit in meine Arbeit fliessen, welche mich selber auf meinem Weg unterstützen.
Ich freue mich sehr dich persönlich kennenzulernen.
In Liebe, Julia Shanti
Angebot
Hatha Yoga
Die Hatha Yogastunden sind ganzheitlich durch Asanas, Pranayama und Meditation aufgebaut. Es hat Yin (entspannende) & Yang (kräftigende) Übungen dabei, welche uns helfen ins Gleichgwicht zu finden.
Womb Yoga
Für Frauen:
Im Womb Yoga verbinden wir uns mit unserer weiblichen Energie, unserer Gebärmutter & unserem Zyklus.
Ich arbeite auch therapeutisch mit Frauen in allen Lebensphasen vor allem in einzel Sessions; für Zyklusbewusstsein, Fruchtbarkeit, Pre & Postnatal, Menospause & damit verbundenen Herausforderungen; um wieder in Harmonie mit seinem Frau sein zu sein.
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil, welcher langsam praktiziert wird. Die Stellungen werden länger gehalten, um so vollkommen in die Tiefe gehen zu können, was sehr entspannend und in sich kehrend wirkt.
Auch wirkt Yin Yoga bis in die tiefen schichten unserer Faszien und bringt mehr Yin (weibliche Energie) in unser Leben.
