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Namaste

Yoga als Lebensweg; um Körper, Geist 

& Seele in Einklang zu bringen. 

Hatha, Yin & Hormonyoga

Zyklusbewusstsein & Ernährungsberatung

Über mich

Namaste

Da meine Mutter auch Yogalehrerin ist, wurde ich schon in jungen Jahren in die Yogawelt eingeweiht. Ich praktizierte jahrelang nur für mich selber, bis mir in der Yogaausbildung, den Wunsch wuchs, dieses Wissen weiterzugeben. 

Ich passionierte Yogalehrerin, spezialisiert auf Hatha Yoga. Stetig bin ich mich am weiterbilden, sei es durch meine eigene Praxis oder durch Fortbildungen in Yin Yoga und Hormonyoga.

Mit dem Gedanken mehr weibliche Energie in unsere von männlich dominierende Welt zu tragen. Zu den weiblichen Aspekten gehört auch der Menstruationszyklus der Frau, welcher mir sehr am Herzen liegt und dessen Wissen ich gerne mit euch teilen möchte.

Ein weiterer wichtiger Aspekt des Yoga und des Lebens ist die vollwertige Ernährung, mit der ich mich seit einigen Jahren beschäftige und euch gerne durch meine Erfahrungen auf diesem Weg begleiten möchte. 

Mir liegt die Nachhaltigkeit und Umwelt sehr am Herzen, welche ein wichtiger Teil meines Alltags ausmachen.

Privat bin ich leidenschaftliche Künstlerin, ich drücke mich durch Malerei, Töpferei und Tanz aus. 

Ich freue mich sehr dich persönlich kennenzulernen.

In Liebe, Julia Keller, Yoga Shanti

 
 

Angebot

Hatha Yoga

Die Hatha Yogastunden sind ganzheitlich durch Asanas, Pranayama und Meditation aufgebaut. Es hat Yin (entspannende) & Yang (kräftigende) Übungen dabei, welche uns helfen ins Gleichgwicht zu finden. 

Frauen Yoga

Wir werden in dieser Stunde Frauenspezifische Übungen machen, um die Hormone ins Gleichgewicht zu bringen. Hilft Frauen in den Wechseljahren, für einen regelmässigen Zyklus, & bei Kinderwunsch.

Yin Yoga

Yin Yoga ist langsam und wirkt deshalb sehr entspannend. Die Stellungen werden länger gehalten um so vollkommen in die Tiefe gehen zu können. 

 
 
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Serve, love, meditate, realise

                      Sivananda

Kontakt

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