Relax & Release ✨


Loslassen & Sein

  • Starts Aug 30
  • 222 Swiss francs
  • Online

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Service Description

Eine 5 wöchige Reise des Loslassens, der Entspannung & des Seins. Jede Woche erwarten dich live Lektionen aus den verschiedene Aspekte des Yoga, Atem, Meditation & Klänge des Soundhealings von welchen dich verwöhnen lassen kannst. Währenddessen stehen dir jede Woche Aufnahmen; wie z.B Meditationen zur Verfügung, wo du für sich selber Zuhause machen kannst, um noch mehr Achtsamkeit & Entspannung in deinen Alltag zu integrieren. Dabei ist mir wichtig das du auch Tools für die mitnehmen kannst, wo du selber im Alltag anwenden kannst, für Stressmanagement; um los zu lassen und zurück in die Stille und zu dir zu kommen. Dabei stehen die Yin Aspekte im Vordergrund. Den je mehr Yin wir einladen, desto ausgeglichener sind wir, wo wieder Raum für Neues entstehen kann. Was ist dabei ? Wöchentliche live Lektion über Zoom Wöchentliche Aufnahme wo du für dich praktizieren darfst Handout mit Tips für mehr Entspannung im Alltag *Die Aufzeichnungen & Aufnahmen stehen dir danach weiterhin zur Verfügung.


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