Yin Yoga 5er Abo

  • 1 hour 15 minutes
  • 100 Swiss francs
  • Online

Service Description

Das Yin Yoga ist sehr langsam und die Haltungen werden für einige Minuten gehalten, um vollkommen in die Tiefe zu kommen. Im Yin Yoga arbeiten wir auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Durch das wir in den Haltungen ein spezifisches Areal "stimulieren" und mit unserem faszialen Gewebe arbeiten, können wir so unser Energiefluss anregen und so eventuell auch Blockaden lösen. Ebenfalls werden durch Druck in den einzelnen Haltungen die Meridiane aktiviert, was unser Prana (Lebensenergie) anregt und besser zirkulieren lässt. Die Stunden werden wöchentliche nach unterschiedlicher Thematik gestaltet und mit instrumentellen Klängen begleitet. Wichtig ist im Yoga sich warm anzuziehen und falls vorhanden Hilfsmittel (welche als Unterstützung dienen können), dazu nehmen; wie einige Kissen und Decken. Das Abo ist 5 Wochen gültig, ab dem ausgewählten Startdatum. *Zu jeder Stunde gibt es auch eine Aufnahme.

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